Hele kroppen trænes: Reformer-pilates rykker ind på havnen

Esbjerg får snart et nyt reformerstudie med træning, der styrker hele kroppen.

Det er pilates-instruktør Emily Kinch, der står bag det nye initiativ. Hun åbner et reformerstudie i Esbjerg, hvor byens borgere kan prøve den populære træningsform reformer-pilates, som allerede har vundet indpas i mange større byer.

“I mange store byer er reformer-pilates blevet ret stort, men ikke i Esbjerg endnu, så det vil jeg gerne bringe til byen, fordi det er helt fantastisk,” siger Emily Kinch.

Træningen foregår på en reformer-maskine, der med sin glidende briks, kabler og fjedre tilbyder modstand under bevægelse. Det gør det muligt at lave alsidige og kontrollerede øvelser, som kan tilpasses forskellige behov og niveauer.

“Det er noget helt særligt, fordi man træner hele kroppen. Man kan godt fokusere træningen på enkelte kropsdele, men hele kroppen vil hele tiden blive trænet. Det er blandt andet godt til genoptræning, fleksibilitet og styrke musklerne,” forklarer hun.

Studiet åbner den 22. april og får adresse hos Eliteklinik på Gl. Færgevej ved Esbjerg Havn.

Fra danser til instruktør

Emily Kinch kommer oprindeligt fra Storbritannien, men har boet i Esbjerg de seneste to og et halvt år. Her har hun arbejdet som personlig træner og pilates-instruktør.

“Jeg har fået at vide fra mange, at de synes, at jeg skal udvide. Det har jeg lyttet til, og jeg tænkte, at det var oplagt at gøre det med reformer-pilates,” siger hun. Hun håber, at mange esbjergensere har lyst til at se, hvad træningsformen kan tilbyde.

Emily Kinch har også en baggrund som danser og akrobat.

“Det var som danser, jeg begyndte at interessere mig for pilates. Jeg var meget glad for den måde, det holdt min krop stærk og modstandsdygtig på,” fortæller hun.

Der kommer 18 timer om ugen på skemaet, og alle hold afvikles på Eliteklinik i Esbjerg. Ifølge Emily Kinch bliver der noget for enhver smag.

“Der kommer blandt andet fem ugers begynderforløb, drop-ins og mor/baby-sessioner,” siger hun.